안녕하세요~ 저스트 플레잉 김준희 트레이너입니다!출근하면서 밖을 보는데 길가에 꽃이 예쁘게 많이 펴서 기분이 좋더라구요~겨울 동안 축적해 두었던 체지방들을 태워버리는 시간을 가져보도록 해요! [일산 PT/식사동 PT/식사동PT]오늘은! 전신에 있는 체지방을 불태워버리는 운동을 소개해볼까 해요. ‘ > 악마의 운동이라 불리는 버피 테스트!바쁘다 바빠!!! 현대인의 바쁜 일상 속에서 추천드리고 싶은 전신이 사용되는 운동이에요.짧은 시간 내 운동효과를 극대화할 … Read more
꽃밭을 말끔히 단장해 대박을 터뜨린 뜻밖의 동네 오랜만에 돌아온 소도시 탐방. 이번에 소개할 곳은 경상북도 의성이다. 경북 의성은 오래전부터 아끼던 동네다. 내가 꿈꾸던 시골이 존재하면 의성에 있을 것이라는 막연한 생각은 2018년 개봉한 영화 ‘리틀 포레스트’를 보고 나서였다. 주인공 혜원(김태리 역)은 어두운 취업준비생이다. 낮에는 임용고시 공부, 밤에는 편의점 아르바이트가 일상의 전부인 회색 인생을 살고 있다. 쓰레기통에 … Read more
장난감통화가 가능한 인피니트 펜텍과 스마트키 안녕하세요 달빛입니다우리 부부 헨드폰이 갖고 싶어서 보이는 곳에는 헨드폰을 함부로 꺼낼 수도 없어요.맨날 할머니한테 전화하라고 이모한테 전화하라고 지시까지 하구요!!wwww ‘ > 주변 장난감으로 준비하면 계속 즐겁게 놀 수 있는 진정한 통화가 가능한 인피니트 펀치폰과 스마트키를 준비했습니다!! ‘ > 건전지가 들어 있어 따로 구입해서 넣을 필요가 없었기 … Read more
‘ > 안녕하세요, 셩블리입니다:)다들 아기 유산균 매일 잘 챙겨주고 계신가요? 저는 신생아 시절부터 쭈욱 유산균은 꾸준하게 챙겨먹이려고 노력중인데요ㅎㅎ사실 여지껏 두돌 넘게 지내면서 변비 한번 없을 만큼 건강한 장을 가진 아가여서 저도 모르게 자꾸 유산균 챙겨주는걸 깜빡하게 되더라고요.근데 또 제가 안챙겨주기 시작하니 변보는 횟수가 줄기도 하고, 토끼똥 같은 변은 보기도 하고, 설사나 장염도 걸리더라고요ㅠ_ㅠ더군다나 … Read more
아토피가 있어서 예민한 측에 속하는 내 피부.아토피로 인해서 어릴 때 부터 흉터를 달고 살았고 지금은 많이 좋아졌지만 늘 습진이나 땀띠도 달고 살고, 가려움도 달고 살았음. ㅠ ㅠ 아토피 덕분인지 극건성인 피부로 인해 여드름은 안 났지만 늘 건조해서 갈라지고 보습에 신경써줘야 되는 힘든 피부.그바람에 비누나 바디워시도 되도록 내 몸에 맞는 걸 쓰려고 하는 형편인데 아토피비누로 추천하는 … Read more
‘ > - 국제성모병원 샌드위치세트 -크로아상햄치즈크로아상게살크랜베리닭가슴살모카케잌과일 ‘ > ‘ > ‘ > ‘ > ‘ > ‘ > ‘ > ‘ > ‘ > ‘ > … Read more
마지막 휴가. 어디로 떠나볼까 고민중제주행 비행기표가 싸게 풀린 것을 보고 제주로 떠나게 되었습니다.예약을 완료하고, 코스를 정했는데 이번에는 제주 서쪽 코스가 왠지 마음에 들어 야간까지 볼 수 있는완벽한 타임으로 다녀왔어요. 밤까지 활홍했던 제주 이야기 들어볼래요? ‘ > 점시시간이 지난 오후 시간대가 되어서 제주공항에 도착을 했어요그리고 첫날 여행의 시작은 밥! 일단 먹고 여행하자 생각해서 서쪽 … Read more