안녕하세요! 날이 너무 더워지면서민소매랑 반바지를입고 싶은데 괜시리 신경쓰이는계절이 바로 여름이죠. ‘ > 이럴 때일 수록 군더더기 없는몸매를 갈망하게 되는데요.그중 괜찮은 Pilates 전문점을하나 소개해드릴까 합니다. 저도 이번에 알아보고 예약하고다녀온 곳은 #홍대필라테스바로 #더온필라테스 입니다.필테 브랜드로서 입지를 다져나가고있는 더온은 그동안 전국 각지에생겨나고 있던 반면 서울에는감감무소식이었는데, 이번에 드디어 서울에7월 20일 오픈예정이랍니다! ‘ > 저도 … Read more
안녕하세요~ 저스트 플레잉 김준희 트레이너입니다!출근하면서 밖을 보는데 길가에 꽃이 예쁘게 많이 펴서 기분이 좋더라구요~겨울 동안 축적해 두었던 체지방들을 태워버리는 시간을 가져보도록 해요! [일산 PT/식사동 PT/식사동PT]오늘은! 전신에 있는 체지방을 불태워버리는 운동을 소개해볼까 해요. ‘ > 악마의 운동이라 불리는 버피 테스트!바쁘다 바빠!!! 현대인의 바쁜 일상 속에서 추천드리고 싶은 전신이 사용되는 운동이에요.짧은 시간 내 운동효과를 극대화할 … Read more
안녕하세요. 이웃님들 그리고 새로 오신 분들 모두 환영합니다.교대 정형외과 강남 수 재활의학과 의원 & 도수치료 센터입니다.오늘도 새로 이웃이 되신 서이추 40분께 감사드립니다.2019년도 이제 마지막 달입니다.교대역 이자리에서 정형외과 도수치료 진료를 본지가 벌써 12년째인데내일모레면 또 1년이 추가되네요.2019년 12월 진료안내드립니다.12월 25일 수요일 크리스마스 성탄절 공휴일이 병원 및 부설 도수치료 센터 모두 휴진합니다.그리고 일주일 후인 2020년 1월 1일 수요일은 … Read more