스텝

안녕하세요~ 저스트 플레잉 김준희 트레이너입니다!출근하면서 밖을 보는데 길가에 꽃이 예쁘게 많이 펴서 기분이 좋더라구요~겨울 동안 축적해 두었던 체지방들을 태워버리는 시간을 가져보도록 해요! ​[일산 PT/식사동 PT/식사동PT]​오늘은! 전신에 있는 체지방을 불태워버리는 운동을 소개해볼까 해요. ­ ‘   > 악마의 운동이라 불리는 버피 테스트!​바쁘다 바빠!!! 현대인의 바쁜 일상 속에서 추천드리고 싶은 전신이 사용되는 운동이에요.짧은 시간 내 운동효과를 극대화할 … Read more

네이버 블로그도 요즘 열심히 하고 있지만 티스토리도 열심히 키우고 있는 아직 티스토리는 초보…ㅠㅠ문장을 몇 개 올려 어드센스의 승인을 얻고, 앞으로 구글이나 다음에서 검색 노출을 잘 하기 위해 구글 서치 콘솔에 티스토리 블로그를 입력해야 한다.실제로 노출이 잘 될지는 모르겠지만 일단 다 하는 것이니 따라해 보는 북-중 회수 폭팔을 꿈꾸고 있다. ​ 1. 구글 서치 콘솔 사이트에 … Read more