‘ > 식사는 불규칙하면서달달한 간식 그리고 커피는 3~4잔씩 매일 먹는것같아요식습관이 안 좋아서 그런지…요즘 부쩍 입 냄새도 심해지고 잇몸이 약해지는 것이 느껴지더라고요 ㅠㅠ ‘ > 방송을 보고 난 뒤 진지발리스균 을 알게되었는데안그래도 잇몸이 전보다 많이 약해졌다 느꼈던 저로썬지금부터라도 건강하게 잇몸을 지켜야 겠다는 생각에더 늦기 전에 잇몸관리를 시작해 보기로 했답니다. ‘ … Read more
하 드디어 출산예정일을 2주정도 앞두고 있습니다.출산휴가도 시작되니 집에서 푹 잘 쉬면서 출산을 준비하고 있네요.첫아이라서 어떤 것들이 필요한지도 모르고뭘 준비해야할지도 막막했는데주변에서 이것저것 많이도 챙겨주시네요 ㅠㅠ이번에는 출산선물로 받은 육아용품!!유모차를 조립해보았습니다 :) ‘ > 원래 저는 유모차 안사려고 했었어요~왜냐면 지인분한테 여쭈어보니까거의 아기띠를 많이 사용하고 유모차는 많이 사용하지 않는다고 하더라구용…훔훔..그런데 막상 선물로 받아보니왜케 고급지고 좋은지..물론 제가 타는 … Read more
‘ > 하 제가 요즘 고구마를 먹고있는데요 고구마의 비타민A가 참 많다고 해서 먹는데요얼마나 많냐면 비타민 A적정기준의 3.5배 더 많다고합니다 고구마의 100g 짜리 1개만 먹어도 많이 충족되는 것이죠 ㅎㅎ그래서 고구마는 당도 많고 비타민등이 많이 있어서 최대2개정도만 먹는게 낫다고 할정도로 당이 진짜 많아요 ㅎㅎ제가 3일전부터 고구마를 먹고있는데 당수치도 높아진것같고 그래서 그런지 하루 이틀정도 당을 많이 … Read more
최근 지난 포스팅 (https://blog.naver.com/ieeemy0526/221277793558)에 언급했던 하나 심플라이프카드를 해지하고, 현재카드 M Edition2(청구할인형)을 신청했다. 한달에 카드로 쓰는 기본 소비가 60만원이 훌~쩍 넘다보니 하나 심플라이프 카드의 장점인 ‘1원 이상 소비하면 5천원 할인’에 메달릴 필요가 없었다. 게다가 BC국민카드보다도 혜택이 더 좋은 카드가 보여 옮겨탔다. 이번에 내가 바꾼 카드는 KT-현대카드M Edition2(청구할인형)30만원 이상 소비하면 17,000원 통신비 할인이다.하나 심플라이프 카드가 30만원 이상일 … Read more
벌써 임신 7개월차네요.임신 하자마자 했던 것은 국민행복카드인 바우처 발급과 보건소 임산부 등록을 제일 먼저 한거 같아요. 특히 초기에는 검사할것들이 많고 임신 확인까지 1주마다 몇번 가게 되기 때문에병원비가 만만찮게 들어가니 나라에서 지원해주는 국민행복카드 바우처 빨리 발급받아서 쓰는게 덜부담되더라구요.국민행복카드로 지원금 단태아 60만원 , 다태아 100만원을 지원해주고이것들을 임신 확인서 제출 시기부터 출산 이후 1년까지 신생아 진료비로도 사용 가능하답니다.물론 … Read more
마지막 휴가. 어디로 떠나볼까 고민중제주행 비행기표가 싸게 풀린 것을 보고 제주로 떠나게 되었습니다.예약을 완료하고, 코스를 정했는데 이번에는 제주 서쪽 코스가 왠지 마음에 들어 야간까지 볼 수 있는완벽한 타임으로 다녀왔어요. 밤까지 활홍했던 제주 이야기 들어볼래요? ‘ > 점시시간이 지난 오후 시간대가 되어서 제주공항에 도착을 했어요그리고 첫날 여행의 시작은 밥! 일단 먹고 여행하자 생각해서 서쪽 … Read more
안녕하세요!! 제이제이입니다!! 얼마 전까지 다이어트는 필요 없다고자신 있게 말했는데… 뱃살이 점점…누가 보면 둘째 생긴 줄…..ㅠㅠ아마 야식이 주범이 아닐까 생각됩니다..새벽에 먹는 라면은 꿀맛이거든요..야식은 포기 할 수 없기에랭킹닭컴 더담은도시락준비했답니다 ‘ > 너무너무 더운 여름아이스박스에 / 비닐에 / 아이스팩에꼼꼼하게 배송 돼 온 랭킹닭컴 더담은도시락 ‘ > 숟가락, 포트까지 세트로 땋!!!설거지거리 줄었네요 세계인도 인정한 맛있닭!맛있닭 … Read more
‘ > 이제 철거 3일째 들어간 우리집 인테리어 공사 하기 며칠전부터 이렇게 엘리베이터 입구에 이웃분들에게 양해를 구한다고 적어서 붙여놨네요 아 이제 진짜 우리집 공사 시작이구나 싶더라구요 한달이나 걸릴 공사라 옆집 그리고 밑에 집에는 미리 가서 말씀 드렸구요 다행이도 다들 괜찮다고 하셔서 미안한 맘 좀 덜었네요 특히나 철거 할때는 소음이 심하다던데 저도 있어보지는 않아서 … Read more
‘ > 하뚱 엄마표 홈스쿨교재들은마음에 드는 것들이 참 많아요.그러니까 이만큼 인기있는 것 같기도 하지만요?!그 중에서 제가 또 사랑에 빠진하뚱 세계지도 포스터.사실, 유교전에서 매우 사실적인세계지도 포스터를 받아둔게집에 두개나 있는데….그건 너무 학습적이고, 사실적인지구본의 모습이라우리 24개월 3세 로라한텐넘나 안어울리는 느낌이랄까? 그치만-지난번 하뚱 국기카드 포스팅에서말씀드린거처럼 저는 아이에게어릴때부터 세계의 여러지식을자연스럽게 알려주길 원하거든요.그래서 의미없는 세계 랜드마크와국기플래쉬카드 놀이를 해주곤 했는데 … Read more
기대할만한 효과를 보이는 음식이 몇 가지 있잖아요! 그 중에서도 대표적인게 바로 장어가 아닐까라는 생각이 드는데요. ㅎㅎ 너무나도 잘 ~~ 알려져 있는 장어즙효능 하지만 그냥도 몸에 좋다 !! 정도는 알고 있지만, 정확히 어떤데가 좋은지는..잘 모르는 분들이 많잖아요 ㅠ 그래서 제가 오늘은 그 효-능에 대해서 한번 제대로 알려드릴까 해요 ‘ > 제가 장어즙효능에 대해서 … Read more