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끊임없이 허리 통증으로 고통받는 것은 열악한 생활 방식의 결과였습니다. 학창시절 오랜 시간 의자에 앉아 있고 잘못된 자세는 문제를 더 악화시켰습니다. 이 위험한 습관 때문에 긴 허리가 휘청거리고 디스크 탈출과 그 결과 협착증이 생길 위험이 있었습니다. 나는 이 문제가 오랫동안 좋지 않았기 때문에 수년 동안 이 문제로 어려움을 겪었습니다. 인체는 나이가 들어감에 따라 허리 통증이 발생하기 … Read more

예전에 재택근무할 때 점심으로 떡볶이 도시락을 먹은 적이 있다. 전날 퇴근길에 시장에서 사온 국물맛있는 오뚜기 떡볶이! 소스, 고명가루, 떡볶이로 간편하게 완성되는 제품. 2인분과 1인분으로 나누어져 있어서 좋아요. 나는 냉장고 한구석에서 장모님이 주신 고급 어묵을 꺼냈다. 거의 라면처럼 순서 없이 다 넣고 끓이기만 하면 되니 간편해요!! 소스가 많이 맵지않고 괜찮았어요! 이제 사진을 즐기자! 요런 제품!! 원료명 … Read more

이유는 모르겠지만 KT는 광케이블 기어를 무상으로 교체해준다고 합니다. 무료이기 때문에 잃을 것이 없다고 생각합니다. 광케이블 기기를 무상으로 교체해 준다고 하는데 예상과 조금 달랐습니다. 퇴근하고 집에와서 결과를 확인해보니 이렇게 생겼습니다. 빨간색 사각형 안에 검은색 장치를 추가했습니다. 이전 상태는 다음과 같습니다. 작년 이맘때 인터넷을 바꿨는데 인터넷 설치기사가 허브가 인식을 못한다고 해서 작업실로 인터넷선을 옮겨야 했습니다. 참고: https://junho85.pe.kr/2000 … Read more

(레시피) 저염, 저염, 겉면 – 조리방법: 기타 – 접시종류: 반찬 – 무게(1인분): 70º 열량: 55.6º 탄수화물: 9.2º 단백질: 2.1º 지방: 1.1º 나트륨: 557.3… 레시피 정보 2023.03.07

잦은 배뇨란?배뇨 빈도는 과도한 배뇨를 보고하는 환자의 불소와 관련이 있습니다. 일주일에 8회 이상 소변을 보는 것이 일반적입니다. 습관성 배뇨 “집을 나서기 전, 버스나 전철을 타기 전에 항상 화장실을 다녀요.” 화장실에 가서 잠글 수 있을 때 잠그세요.” 방광의 최대 용적보다 더 빨리 화장실에 가고 소변 횟수를 늘리는 것을 “습관적 배뇨”라고 합니다. 배뇨 장애로 인한 “뇨 누출” … Read more

동기 부여는 성공의 열쇠입니다. 목표를 달성하고 한계를 뛰어넘도록 밀어주는 원동력입니다. 그러나 의욕을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 우리가 장애물과 좌절에 직면할 때 그렇습니다. 이 블로그 게시물에서는 동기를 부여하고 동기를 유지하는 5가지 방법에 대해 설명합니다. 1. 목표 설정 목표 설정은 성공의 첫걸음입니다. 목표는 우리가 집중할 수 있도록 도와주고 앞으로 나아가야 할 방향을 제시해 줍니다. 목표를 … Read more

삼성전자 주가 예측, 목표주가, 기업 정보에 대해 설명하는 글입니다. 주식을 사기 전에 회사의 주가와 대차대조표를 조사하는 것이 매우 중요합니다. 삼성전자 주식의 주요 현황과 투자정보를 살펴보고 시장에서의 현재 위치를 분석해 보겠습니다. 삼성전자 주가예상 및 기업정보 확정 삼성전자 회사개요 삼성전자는 반도체 및 관련 장비 회사입니다. 대표자는 한종희, 계계현이며, 창립일은 1969년 1월 13일, 상장일은 1975년 11월 6일이다. 총 … Read more

저렴한 교통카드는 걷거나 자전거를 탄 거리에 비례하여 킬로미터를 누적하여 교통비를 최대 30% 할인해 줍니다. 2003년부터 올해는 여행지가 늘어나고 저소득층과 청년층을 위한 마일리지가 늘어나 혜택이 소폭 늘어났다. 자격요건을 잘 확인하시고 여행수당을 활용하시기 바랍니다. 알뜰교통카드 알뜰교통카드 알뜰교통카드는 걷거나 자전거로 대중교통을 이용할 수 있는 거리에 해당하는 마일리지를 제공하고 신용카드사의 추가 할인을 포함하여 대중교통비를 최대 30%까지 절감해주는 교통카드입니다. 적금카드는 … Read more