면역력에 좋은 음식과 높이는 방법

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면역력이란 전염병을 면할 수 있는 힘을 말합니다. 바이러스나 세균, 곰팡이, 기생충 등 전염병을 유발시키는 병원균이나 독소, 암을 포함해 우리 몸이 병에 걸리지 않도록 스스로 저항하는 힘이라고 할 수 있습니다. 우리는 인체에 유해한 병균이 침입하거나 비정상적으로 변형된 세포가 생겼을 때 이를 제거해서 건강을 유지할 수 있기 때문에 면역 기능은 매우 중요한 역할을 할 수 있다고 볼 … Read more