2023년 02월 훈련일지 – 천천히
2월 28일(화) 10,000 / 푸쉬업 20,15,15 2월 27일(월) 10,000 / 푸쉬업 20,15,15 2월 27일(월) 10,000 / 푸쉬업 20,15,15 2월 27일(월) 10,000 / 푸쉬업 20,15,15 2월 26일(일) 27,656 / 팔굽혀펴기 22,17,17 / 달리기 1:17~4:13 아침에 일어나서 뭐했어? 오뚜기 햇반이랑 사먹은거 먹다가 콧물나서 더 자야겠다 생각해서 7시에 일어나서 11시넘어서 필터커피한잔 치우고 마신거먼저걸어서 다 던지고 뛰고 미리내 단관사거리에서 … Read more