(공덕필라테스 머슬케어) 2025 을사신년 건강예배!
안녕하세요! 머슬케어 필라테스 공덕본점 🙂 새해에는 더 중요한 것!! 건강에도 좋은 것 같아서 준비했어요! 1. 혼밥을 해도 밥은 제대로 챙겨먹자! 혼자 먹어도 맛있게 먹어요 / 출처 : SHUTTERTOCK 요즘은 혼자 식사하는 혼바버들이 많은데 영양 불균형이 있을 때 스마트폰이나 TV를 먹다보니 빨리 먹기 때문에 일정 섭취량보다 많은 음식을 먹게 되기도 하고, 이것만 알고 지키겠습니다! v. 먹는 … Read more