감정의 파도 속에서 나를 찾는 것(부정적인 감정을 인정하는 용기)
어느 날 문득, 내 안에 쌓여 있던 감정들이 거대한 바위처럼 내 마음을 짓누르고 있다는 것을 깨달았습니다. 바쁘게 살아가다 보니 잊고 있거나 무시하려고 했던 부정적인 감정들이었습니다. 분노, 실망, 슬픔, 외로움과 같은 감정. 늘 나에게 말을 걸어왔지만 나는 ‘지금은 그럴 시간이 없다’, ‘어른처럼 보이지 않는다’ 등의 변명으로 늘 무시했다. 쌓인 감정은 결국 내 삶의 구석구석에 무거운 그림자를 … Read more