아기가 자꾸 깨는 이유(원인,해결책)

33개월 14개월 남자아이 둘을 키우는 든든한 아빠입니다.

한밤중에 아기가 깨어나는 것보다 부모에게 스트레스를 주는 것은 없습니다.

하루에 여러 번 일어나는 것은 정말 나를 미치게 만듭니다.

힘쎈 아빠는 두 아이의 밤을 책임지고 원인을 분석하고 해결하려는 아빠입니다.

처음 받았을 때는 몰랐지만, 두 번째 받았을 때는 확실히 알았다.

아이마다 기질과 성향이 다르고 잠버릇도 다릅니다.

그 중 첫째가 자다가 깨는 경우가 많다.

오늘은 아기가 자꾸 깨는 이유와 원인, 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.

아기가 깨어나는 원인

배고픔, 기저귀, 불편한 환경, 생리적 원인 등 여러 가지 이유가 있을 수 있지만 이 역시 아이마다 다릅니다.

어떤 아이들은 기저귀에 똥이 있어도 잘 자고, 어떤 아이들은 배고파도 잘 잔다.

그러나 이 모든 원인을 관통하는 더 높은 원인이 있습니다.

안전의 필요성안돼. 부모에게 전적으로 의존하는 아기는 안전과 관련된 습관에 매우 민감합니다.

그 중 하나가 불안감 해소 요인이다.

때때로 이러한 요소는 객체가 됩니다.

반찬, 베개, 이불, 아빠, 엄마 등 다양한 요소들이 존재한다.

첫 아기에게 이 요소는 아버지입니다.

그는 한밤중에 아버지가 있는지 확인하기 위해 깨어나고, 아버지가 없으면 엄청나게 불안해합니다.

이는 안전에 대한 요구가 충족되지 않기 때문입니다.

둘째, 구름베개에 대한 애착이 크다.

일어나서 근처에 구름 베개가 없으면 곤란합니다.

그렇다면 우리는 이 상황에 어떻게 대처해야 할까요? 매번 애착을 만족시켜야 하나요? 나처럼 아빠가 타깃이라면 아빠는 매일 들어가야 하나? 정답은 애초에 깨울 수 있는 요인을 최소화하는 것이다.

아기가 계속 깨어 있는 주된 이유는 다음과 같습니다.

배고픈

배고픔은 아기가 잠에서 깨는 가장 흔한 이유입니다.

. 특히 성장기의 아기는 오랫동안 배고파 잠을 잘 수 없습니다.

, 이 상황에서 자연스럽게 깨어납니다.

.

기저귀 교환 필요

아기가 계속 깨는 또 다른 이유는 기저귀를 갈아줘야 할 때입니다.

. 습도가 높은 기저귀를 오래 착용하면 피부가 붉어지고 붉은 반점이 생길 수 있습니다.

, 이런 이유로 깨울 수 있습니다.

불편한 환경

아기의 수면 환경이 불편하면 자다가 깨는 경우가 많습니다.

. 예를 들어, 침대나 실내 온도가 너무 덥거나 너무 춥습니다.

, 침대가 너무 불편하거나 기울어져 있습니다.

.

생리적 원인

때때로 아기의 생리적 원인은 잠자는 동안 계속 깨어 있습니다.

. 예를 들어, 체, 온도 조절 문제, 기침 등.

그래도 아기가 자꾸 깨면 어떡하지?

주요 원인을 해결했음에도 불구하고 아기가 계속해서 깨어난다면 부모의 노력이 필요합니다.

아기가 정말 자고 있습니까? 아이가 부모의 반응을 요구합니까? 가끔 길을 가다가 아기가 깨서 울면 바로 들어와서 쓰다듬어 주는 부모들을 봅니다.

그러나 이 답변은 오해의 소지가 있습니다.

자녀의 반응을 관찰해야 합니다.

수면 습관은 결국 규율과 같다고 생각하시면 됩니다.

아이가 잠을 못 잔다고 하면 매번 재우고 아이의 행동을 억제하지 않으면 아이는 계속 깨서 울고 글을 씁니다.

아이가 한밤중에 깨서 계속 울면 부모의 마음은 찢어집니다.

그럼에도 불구하고 진정으로 아기에게 필요한 것은 진지하게 받아들여야 하는 훈육의 문제입니다.

예를 들어, 아기가 계속 깨어나 필사적으로 엄마나 아빠를 찾는다면 부모는 절대 감정적이지 마십시오. 이것은 규율의 법칙과 일치합니다.

‘나는 당신의 행동을 도울 수 없습니다.

힘들다는 건 알지만, 혼자 자는 것도 너의 일 중 하나야.’ 이 훈육이 효과를 발휘하려면 아이가 의식이 있는 동안 해야 할 일이 있습니다.

아이가 깨어나면 무의식의 세계와 의식의 세계의 중간에 있기 때문에 말이 잘 통하지 않는다.

이때 아무리 소리를 지르고 훈계를 해도 결국 감정만 전해진다.

감정의 전달을 최소화하기 위해서는 아이가 의식이 있을 때 아기와 충분한 정서적 공감을 나누고, 수면 습관에 대해서는 차분한 어조로 감정이 아닌 행동에 대해 이야기하는 것이 필요하다.